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En Tu Espacio Holístico podrás encontrar herramientas que te ayudarán a trabajar tu introspección, aprender un poco más sobre la meditación, encontrar información sobre enseñanzas y Centros de Dharma (Filosofía budista), agendar tu cita para clases, talleres o terapias; o simplemente para hacer una pequeña pausa en el ajetreo de la vida diaria haciendo alguna lectura.
Las publicaciones las encontrarás por CATEGORÍA:
  • A MEDITAR, encontrarás lecturas, reflexiones y herramientas de introducción y práctica de la meditación.
  • TERAPIAS, si estás pasando por un momento difícil, es tiempo de aprender a gestionar tus emociones, manejar tu estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, agotamiento, trastornos del sueño, pérdidas, cambios o lo que sea que esté pasando contigo. Es tiempo de reconectarte… Meditar es de las mejores terapias y herramientas de salud mental y emocional que tienes al alcance en todo momento y para toda tu vida. Puedes programar una clase particular, un taller para tu empresa, escuela o armar un club de meditación. Checa las opciones que están a tu disposición y las preguntas frecuentes, ¡es excelente que quieras empezar a meditar!
  • PARA LLEVAR, artículos complementarios y muy prácticos para que los tengas en tu casa u oficina y te recuerden encontrar tu equilibrio otra vez.
  • DHARMA, lecturas relacionadas con la filosofía budista, ya sea fragmentos de libros de budismo, comentarios de lamas y monjes budistas, transcripciones de enseñanzas tomadas en retiros, y por supuesto,
  • NOTICIAS, si me entero de algún lama o monje que esté en México o por venir a México (D.F. e interior de la República) para dar enseñanzas, tengan por seguro que se los compartiré.

También encontrarás las publicaciones en forma cronológica en ÚLTIMAS ENTRADAS o  leídas recientemente en POPULARES

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Ahora sí… Tómate un par de minutos para inhalar y exhalar, mientras despejas poco a poco tu mente… Sólo observa tu respiración por unos momentos…
Árbol Tu Espacio Holístico

«Puedan todos los seres lograr la felicidad y sus causas.
Puedan todos los seres liberarse del sufrimiento y de sus causas.
Puedan todos los seres nunca estar separados del gran gozo que desconoce el sufrimiento.
Puedan todos los seres morar en la ecuanimidad,
libres del apego y  la aversión,
sin considerar a algunos cercanos y a otros distantes.»
Los cuatro inconmensurables
Enseñanza del Budismo Mahayana.
Abrazo grande para tod@s,
Logo - Tu Espacio Holístico - Meditación CDMX

HOLÍSTICO-Holism

Definición de holístico – holismo

El holismo (del griego ὅλος [hólos]: «todo», «por entero», «totalidad») es una posición metodológica y epistemológica que postula cómo los sistemas (ya sean físicos, biológicos, sociales, económicos, mentales, lingüísticos, etc.) y sus propiedades, deben ser analizados en su conjunto y no sólo a través de las partes que los componen. Pero aún consideradas estas separadamente, analiza y observa el sistema como un todo integrado y global que en definitiva determina cómo se comportan las partes, mientras que un mero análisis de estas no puede explicar por completo el funcionamiento del todo.

El holismo considera que el «todo» es un sistema más complejo que una simple suma de sus elementos constituyentes o, en otras palabras, que su naturaleza como ente no es derivable de sus elementos constituyentes. El holismo defiende el sinergismo entre las partes y no la individualidad de cada una.

Como adjetivo, holístico u holística significa una concepción basada en la integración total y global frente a un concepto o situación.

Holística sería la práctica misma de la filosofía holista.

El holismo enfatiza la importancia del todo considerado en su globalidad, lo que es mayor que la suma de las partes y sus interacciones (propiedad de sinergia), y brinda gran importancia a la interdependencia de éstas y a sus variadas interrelaciones.

El principio general del holismo lo resume de forma concisa Aristóteles:

«El todo es más que la suma de sus partes».

https://es.wikipedia.org/wiki/Holismo

Hola ciber mundo…

Viernes 22 de octubre… Creo que habrá luna llena, es de madrugada…

 

Difícil que esté aquí sentadita tranquila, en este espacio que atesoro y quiero tanto:

… casa-consultorio-gompa 

mi lugar de meditación…(bueno, disque jajaja)

… Por lo menos esa es la intención =) …

Este ha sido un lugar que ya por algunos años, y no importando dónde se encuentre (ya que ahora estoy en Nuevo León)

…se ha dado…

Vaya que sí  ¡gracias doy por ello!

Siempre lugar de gran aprendizaje para mí

No tengo palabras suficientes para agradecerles a tod@s sus aportaciones en mi vida

Y pues si de algo les sirve lo que les pueda compartir…

( jo ya me estoy poniendo sentimental)

… pues eso, ¡a usar esta cosa!

A ver si nos sirve 😉 …

¡Iniciemos Tu Espacio Holístico en la web!

¡Que sus caminos estén llenos de bendiciones!

OM MANI PADME HUNG

Con mucho cariño…

Alita

Alexandra Rodríguez