Consejos para tener una comunicación asertiva con los niños

comunicación asertiva con niños

Es importante conversar mucho con los niños y mantener con ellos una conversación óptima, positiva y asertiva, dependiendo de la edad habrá más o menos calidad en la conversación, los más pequeños quieren conversar todo el rato, preguntar dudas y estar constantemente hablando con mamá y papá, pero a medida que crecen empiezan a ser más reservados y se empiezan a alejar, prefieren hablar con sus iguales y no con su familia.  ¿Qué pueden hacer los padres para facilitar la comunicación?

1. Crea siempre un clima agradable: Es importante generar un clima de confianza en el que el niño se sienta cómodo, si le preguntas por sus cosas delante de otras personas o en la cola del supermercado no querrá responderte. Para que el niño nos cuente y esté dispuesto a querer hablar hay que crear un clima relajado donde el niño se sienta a gusto.

2. Hablar de temas dependiendo de la edad: Tenemos que tener mucho cuidado en no responsabilizar a los niños con temas que no son acordes a su edad, por ejemplo, la crisis y que me van a despedir del trabajo, todo esto preocupa al niño y no sabrá que decir.

3.Estar abiertos a sus demandas: Cada vez que el niño pregunte, responde. Hay veces que pensamos que nos hablan de cosas sin sentido por lo tanto no escuchamos y no respondemos, todo en la mente del niño tiene sentido, y aquello que para nosotros es insignificante para el niño es un problema, y como tal quiere ser escuchado y comprendido. No menosprecies sus temas, son acorde a su edad.

4. Educar en valores: Aprovecha vuestras conversaciones para comunicar valores, también puedes hacerlo a través del cuento o a través de pelis, es importante que se trasmita a los niños todos aquellos valores que consideremos indispensables para la vida y el bienestar.

5. Cuidar la comunicación no verbal: Si estamos hablando de un tema serio pero nos reímos estamos confundiendo al niño, igual que cuando intentamos hablar de algo malo que ha hecho y lo hacemos con una media sonrisa, la comunicación no verbal es más importante de lo que crees, aquello que comunicas con tus gestos es igual de importante que lo que comunicas con tus palabras.

6. Apaga la tele y demás aparatos: Si pretendemos que el niño nos cuente como ha ido en el cole y lo hacemos mientras miramos el móvil no estamos creando una situación adecuada, ni cuando el niño está mirando sus dibujos, todos estos distractores no ayudan en la comunicación, por ejemplo a la hora de comer, apagad la tele, apartad los móviles y comunicaros con los niños. Mírale a los ojos cuando te habla o te pregunta y ¡aparta tus ojos del móvil!

7. Mantén la calma: Si el niño nos quiere contar algo y estamos a los gritos el niño pierde la confianza y adquiere miedo, por lo que cada vez menos querrá contar lo que le ocurre en casa. Si queremos que él se comunique de una forma asertiva el primer paso en hacerlo nosotros.

8. Enséñale a expresar sus emociones: Tienes que ser insistente para que el niño empiece a reconocer sus propias emociones y expresarlas con palabras, “esto que te ocurre parece ser un enfado, tú que crees?” “Esto que te ocurre ahora como lo podrías describir?” Entre otras tantas verbalizaciones que tenemos que proporcionar al niño para que aprenda a ponerle nombre a aquello que siente.

9. No faltes el respeto: No levantes la voz, no digas nada que pueda humillarle y dañarle su autoestima, no por gritar más el niño va a obedecer, todos entendemos el mensaje a la primera, si no es así significa que algo ocurre en el hogar o estamos ante un niño desobediente que no se va a corregir con gritos. Al contrario, se empeorará.

10. No hagas juicios de valor: Si hacemos juicios de valor sobre compañeros de cole o sobre algún niño en concreto lo único que conseguimos es que cuando sea nuestro hijo el que ha pegado no lo cuente por miedo a la represalia.

11. Pide con educación: Si queremos que el niño sea educado y nos pida las cosas por favor tenemos que empezar por serlo nosotros. El primer paso, como ya hemos comentado antes, es dar ejemplo.

12. Da paso a la reflexión: Es importante que el niño adquiera el sentido critico y reflexivo, por lo que cuando haga algo que no está bien invítale a que piense si es correcto o no lo que ha hecho. Podéis luego reflexionarlo juntos y buscar alternativas a tal conducta, “la próxima vez que tu amigo no quiera jugar contigo en lugar de pegarle tú a él, ¿qué podrías hacer?”

13. Valora sus opiniones: Pide opinión y valóralas, si te quieres comprar un coche nuevo pregunta al niño que color cree que es más bonito, El niño necesita sentirse valorado y tomado en cuenta, esto generará un clima de confianza.

14. Escucha sus ideas: Te sorprenderás con la cantidad de ideas y lo creativos que son los niños, toma en cuenta cada una de sus ideas, que él sienta que sus ideas valen y que son especiales. La forma de demostrarles que sus ideas valen es aplicándolas.

15. Refuérzale:  Cada vez que por sí solo él tengas ganas de hablar y de contarte cosas, refuerza la conducta, “qué bonita conversación hemos tenido hoy” “Me gusta mucho cuando hablamos a solas”.

Debemos tener en cuenta que si el niño adquiere una comunicación asertiva, no solo estará mejorando el bienestar en el hogar sino que es algo que le ayudará en su vida cotidiana y en su éxito futuro, una persona asertiva acaba teniendo mejores relaciones sociales, más éxito académico y laboral.

Artículo publicado por Claudia Cusano en 

http://www.medciencia.com/consejos-para-padres-y-madres-como-facilitar-la-comunicacion-con-los-hijos/

Detalles que no podemos dejar pasar por alto ¿verdad? A veces, estamos muy ocupados, distraídos, molestos, estresados, preocupados, etc. y se nos olvidan. Pero es un recordatorio para crear la OPORTUNIDAD. Tenemos que crear estos espacios, ya que la mayoría de las veces no se darán de manera natural. Y no sólo como papás, la postura de los abuelos, tíos, amigos de la familia, profesores, etc. también tienen un papel fundamental en el desarrollo de nuestros pequeñines.

Y ustedes ¿cómo tienen su comunicación? ¿cuáles son los momentos en dónde aprovechan para platicar con nuestros niños y jóvenes? En mi caso, los domingos cuando vamos al supermercado durante los caminos y haciendo las compras han surgido unas conversaciones muy profundas ^_^.

Anoten sus comentarios, seguro nos serán de gran ayuda.

Plan de vida

Tu plan de vida

DIBUJA TU VIDA, DIBUJA TU FUTURO

::: PLAN DE VIDA :::

Es el conjunto de ideas, anhelos e ilusiones sobre una meta, un fin o un bien deseado que imaginamos, que dibujamos en nuestra mente y que queremos alcanzar; responde a nuestro deseo de crecer, desarrollarnos y alcanzar una mejor calidad de vida personal, de pareja, familiar o social.

Dibujar un plan de vida significa concebir una idea clara de lo que buscamos y rodear a esa idea de detalles precisos que nos hablen de qué queremos, cómo y cuándo lo queremos, o dónde deseamos que ocurra; lo que nos permite identificar qué recursos necesitamos, qué caminos tendremos que recorrer para acercarnos al fin o bien deseado, qué pasos tendremos que dar, en qué orden y cuánto tiempo necesitaremos para conseguir nuestro objetivo.

Al elaborar un proyecto de vida, debemos tener en cuenta el entorno y el conocimiento de nosotros mismos, así como buscar la información necesaria para satisfacer las inquietudes y posibilidades que tengamos para alcanzar nuestras metas y no debe faltar el decidir qué queremos, pues los seres humanos tenemos múltiples intereses, habilidades y la capacidad de aprender a lo largo de nuestra vida. Por ejemplo, sobre la creación de una familia: ¿Por qué no planear tener un hijo a los 25 años y el segundo a los 28?

Si logramos construir un mejor plan de vida, estaremos afianzando mayores oportunidades en todos los ámbitos: salud, educación, empleo, servicios médicos y pensiones que se ajusten a las necesidades futuras. Planear nuestra vida representa trabajar para conseguir un mundo en donde cada uno alcance su pleno potencial y sobre todo, un México que nos permita construir nuestra propia historia de éxito.

El XXI Concurso Nacional de Dibujo y Pintura Infantil y Juvenil 2014 te invita a que dibujes ideas sobre tu proyecto de vida.

Algunas de las preguntas que pueden ayudarte a realizar tu dibujo son:
• ¿Qué quieres estudiar?
• ¿Qué quieres ser de grande?
• ¿Qué planes tienes para tu futuro?
• ¿Cómo te imaginas en el futuro?
• ¿Qué trabajo te gustaría tener?
• ¿Cuándo tendrás a tu primer hijo o hija?
• ¿Qué te gustaría hacer antes de tener hijos?
• ¿Dónde te gustaría vivir y por qué?
• ¿Cuáles son tus metas para el futuro?
• ¿Qué necesitas para alcanzar tus metas?
• ¿Qué podemos hacer para tener un mejor México en el futuro?

XXI_Concurso_Nacional_de_Dibujo_y_Pintura_Infantil_y_Juvenil_2014

Para checar la información completa del concurso visiten:
http://www.conapo.gob.mx/es/CONAPO/Vigesimo_Primer_Concurso_Nacional_de_Dibujo

Y pueden descargar el cartel con las bases completas AQUÍ

El Consejo Nacional de Población (CONAPO) tiene este proyecto que me pareció muy bonito y sumamente enriquecedor como herramienta para trabajar con nuestros hijos, no importa la edad que tengan; tanto si quieren participar en el concurso, como si no; el tiempo, la comunicación, las ideas e intereses compartidos en armar su proyecto será invaluable, además de seguramente divertido. Es más, también hagan uno ustedes. Hagan una PROYECCIÓN y ténganla a la vista. Seguro será un excelente motor en momentos difíciles. Recuerden pensar en lo que quieren en su interior, como personas; y lograr para su exterior, su comunidad.

Si quieren compartir sus proyectos podríamos hacer una galería bien interesante 😉

Un abrazo grande,

Alexandra Rodríguez

16 ACTITUDES PARA UNA VIDA CON SENTIDO

Tu Mente Tu Ambiente - Tu Espacio Holistico

Nuestra forma de pensar condiciona nuestras palabras y nuestras acciones, así como todas las decisiones que tomamos, como por ejemplo el lugar que escogemos para vivir, los amigos que elegimos, el trabajo que desempeñamos y la forma en la que empleamos nuestro tiempo. Nuestras vidas están moldeadas por nuestros pensamientos, desde la más tierna infancia hasta el día en que morimos. Reconocer el poder de la mente, es por lo tanto, uno de los aspectos más importantes de nuestra vida.

De manera instintiva, solemos percibir el mundo como algo externo a nosotros, como una sucesión de acontecimientos que unas veces nos favorecen y otras no, y de los que somos partícipes casi accidentalmente. pero si examinamos bien la realidad, veremos que nuestra experiencia del mundo está influenciada en gran medida por lo que sucede en nuestro interior y por nuestro estado de ánimo.

Si reflexionamos detenidamente, podemos reconocer que detrás de cada emoción existe un pensamiento previo, pero a menudo no somos conscientes de ello porque los acontecimientos ocurren con gran rapidez. Un arrebato de cólera puede empezar con pensamientos como “no consigo lo que quiero”, “me van a hacer daño”… es decir, derivados del miedo o la frustración. de igual modo cuando nos sentimos deprimidos, podemos pensar que no somos capaces de desenvolvernos en la vida, que nadie nos quiere, que hemos hecho las cosas muy mal o que esa situación nunca va a terminar, y aunque estos pensamientos sean exagerados y carezcan de fundamento, nuestra mente tiene el poder de hacernos creer que son ciertos y causarnos desdicha e insatisfacción. Y es justo en ese poder de la mente donde residen nuestras posibilidades, al igual que el atleta entrena su cuerpo, nosotros también podemos entrenar nuestra mente y cambiar nuestros patrones de conducta explorando nuevas maneras de vivir.

16 actitudes que debemos fortalecer:

  1. humildad,
  2. paciencia,
  3. satisfacción,
  4. alegría,
  5. bondad,
  6. honestidad,
  7. generosidad,
  8. habla positiva,
  9. respeto,
  10. perdón,
  11. gratitud,
  12. lealtad,
  13. aspiraciones
  14. principios,
  15. altruismo y
  16. valentía.

De uno de mis libros favoritos y que me encanta compartir, ” 16 ACTITUDES PARA UNA VIDA CON SENTIDO”, Alison Murdoch y Dekyi- Lee Oldershaw. The Foundation for Developing Compassion and Wisdom

Tu Espacio Holístico-16 actitudes